Калькулятор Идеального Веса
Бесплатный калькулятор идеального веса. Рассчитайте идеальный вес тела, используя формулы Robinson, Miller, Devine и Hamwi. Сравните со здоровым диапазоном веса ИМТ.
cm
🔒 Быстрые бесплатные калькуляторы в браузере. Без загрузки файлов, 100% конфиденциальность.
Последнее обновление: январь 2026 г.
Похожие калькуляторы
Часто задаваемые вопросы
Почему разные формулы дают разные результаты?
Каждая формула разработана на основе разных исследований и выборок людей. Robinson, Miller, Devine и Hamwi используют разные коэффициенты. Ориентируйся на среднее значение или диапазон здорового ИМТ.
Какая формула самая точная?
Нет универсально точной формулы — все они дают приблизительную оценку. Формула Devine часто используется в медицине для расчёта дозировок. Для общей оценки смотри на диапазон здорового ИМТ (18,5-25).
Учитывают ли формулы тип телосложения?
Нет, классические формулы учитывают только рост и пол. Они не различают людей с широкой или узкой костью, не учитывают мышечную массу. Спортсменам эти формулы могут показать заниженный вес.
Может ли мой идеальный вес отличаться от расчётного?
Конечно! Формулы — это ориентир, а не приговор. Твой идеальный вес — тот, при котором ты хорошо себя чувствуешь, у тебя нормальные анализы и достаточно энергии. Слушай своё тело.
Как правильно измерять рост для расчёта?
Измеряй рост утром босиком, стоя прямо у стены. Вечером мы на 1-2 см ниже из-за сжатия позвоночника за день. Для точности используй ростомер или попроси кого-то помочь с измерением.