Calculadora de Peso Ideal
Calculadora de peso ideal gratuita. Calcula el peso corporal ideal usando las fórmulas Robinson, Miller, Devine y Hamwi. Compara con el rango de peso de IMC saludable.
cm
🔒 Calculadoras rapidas y gratuitas que funcionan en tu navegador. Sin subidas, 100% privado.
Última actualización: enero de 2026
Calculadoras Relacionadas
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el peso corporal ideal (IBW)?
El peso corporal ideal (Ideal Body Weight) es una estimación del peso óptimo basada principalmente en tu altura y género. Se usa en medicina para calcular dosis de medicamentos y evaluar riesgos de salud. No es una meta absoluta, sino una referencia útil.
¿Por qué las diferentes fórmulas dan resultados distintos?
Cada fórmula (Robinson, Miller, Devine, Hamwi) fue desarrollada en diferentes épocas y poblaciones. Devine (1974) se creó para dosis de medicamentos. Las otras ajustaron sus cálculos. El promedio de todas suele ser más representativo que cualquier fórmula individual.
¿Cuál es la diferencia entre peso ideal y peso saludable?
El peso ideal es un número específico de las fórmulas matemáticas. El peso saludable es un rango basado en el IMC (18.5-24.9), que considera que hay un espectro de pesos donde puedes estar sano. Estar dentro del rango saludable es más importante que alcanzar un número exacto.
¿Cómo sé cuál debería ser mi peso según mi altura?
Como referencia general: para cada 2.5 cm por encima de 152 cm, añade ~2.3-2.7 kg para mujeres y ~2.7-3.2 kg para hombres al peso base. Pero esto varía según tu constitución física, masa muscular y otros factores. El rango de IMC saludable es mejor guía.
¿Por qué la composición corporal es más importante que el peso?
El peso no distingue entre músculo, grasa, huesos y agua. Una persona musculosa puede pesar más que su 'peso ideal' pero estar muy saludable. El porcentaje de grasa corporal, la circunferencia de cintura, y cómo te sientes son mejores indicadores que solo el número en la báscula.