Máy Tính Cỡ Áo Ngực
Máy tính cỡ áo ngực miễn phí. Đo vòng ngực dưới và vòng ngực để tìm cỡ hoàn hảo theo US, UK, EU và cỡ quốc tế. Nhận khuyến nghị cỡ chị em.
in
in
Cách Đo
Đo Vòng Ngực Dưới: Đo ôm sát quanh lồng ngực, ngay dưới ngực. Giữ thước dây song song với mặt đất.
Đo Vòng Ngực (Điểm Đầy Nhất): Đo quanh phần đầy nhất của ngực, giữ thước dây song song với mặt đất. Đừng kéo quá chặt.
🔒 Máy tính nhanh, miễn phí chạy trên trình duyệt. Không cần tải lên, 100% riêng tư.
Cập nhật lần cuối: tháng 1 năm 2026
Máy tính liên quan
Câu hỏi thường gặp
Làm sao đo chính xác cỡ áo ngực cho mình?
Sử dụng thước dây mềm và mặc áo ngực không đệm hoặc không mặc áo ngực. Để đo vòng ngực dưới, đo ôm sát quanh lồng ngực ngay dưới ngực, giữ thước dây song song với sàn. Làm tròn đến số nguyên gần nhất. Để đo vòng ngực, đo quanh phần đầy nhất của ngực mà không kéo quá chặt. Sự chênh lệch giữa các số đo này xác định cỡ cup: 2.5 cm = cup A, 5 cm = cup B, 7.5 cm = cup C, 10 cm = cup D, và tiếp tục như vậy.
Cỡ chị em là gì và khi nào nên sử dụng?
Cỡ chị em là các cỡ áo ngực có cùng thể tích cup nhưng kết hợp dây/cup khác nhau. Ví dụ, 75C, 70D và 80B là cỡ chị em—tất cả đều có cùng thể tích cup. Nếu dây quá chật, thử tăng cỡ dây và giảm cỡ cup (75C → 80B). Nếu dây quá lỏng, giảm cỡ dây và tăng cỡ cup (75C → 70D). Cỡ chị em hữu ích khi cỡ thông thường không có sẵn hoặc vừa khác nhau giữa các thương hiệu.
Cỡ áo ngực US, UK và EU khác nhau như thế nào?
Sự khác biệt chính nằm ở thứ tự chữ cái cup và số đo dây. Cỡ US và UK sử dụng số dây tương tự nhưng khác nhau sau cup D—US đi D, DD, DDD/F, G trong khi UK đi D, DD, E, F, FF, G. Cỡ EU sử dụng centimet cho dây (32=70, 34=75, 36=80) và chữ cái cup khác nhau. US 34D bằng UK 34D nhưng là EU 75D. Luôn kiểm tra xuất xứ thương hiệu để sử dụng hệ thống cỡ đúng, vì cỡ vùng sai có thể chênh 1-2 cỡ cup.
Áo ngực vừa vặn nên có cảm giác như thế nào?
Áo ngực vừa vặn có nhiều dấu hiệu quan trọng: Dây nên ôm sát và nằm ngang quanh cơ thể (không bị kéo lên ở lưng), giữ nguyên vị trí ở móc lỏng nhất khi mới. Phần giữa (mảnh phía trước giữa hai cup) nên nằm phẳng trên xương ức. Cup nên chứa hoàn toàn mô ngực mà không tràn, hở hoặc nhăn. Dây đeo nên giữ nguyên vị trí mà không ấn vào—chúng chỉ cung cấp 10% hỗ trợ trong khi dây cung cấp 90%. Bạn nên có thể luồn hai ngón tay thoải mái dưới dây.
Nên đo lại cỡ áo ngực bao lâu một lần?
Cỡ áo ngực có thể thay đổi thường xuyên, vì vậy khuyến nghị đo lại mỗi 6-12 tháng. Các yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến cỡ bao gồm thay đổi cân nặng trên 5 kg, mang thai và cho con bú, thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, bắt đầu hoặc ngừng tránh thai, mãn kinh và thay đổi trong thói quen tập luyện. Ngoài ra, áo ngực giãn theo thời gian—áo ngực vừa ở móc lỏng nhất khi mới cuối cùng nên được mặc ở móc chặt hơn. Khi móc chặt nhất không còn cung cấp hỗ trợ, đã đến lúc mua áo ngực mới.