혈중 알코올 농도 계산기
혈중 알코올 농도를 추정하고 손상 수준을 이해하기 위한 무료 BAC 계산기.
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최종 업데이트: 2026년 1월
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자주 묻는 질문
혈중 알코올 농도(BAC)란 무엇인가요?
BAC는 혈류 내 알코올의 백분율이에요. BAC 0.08%는 혈액 100mL당 알코올 0.08g을 의미해요. 대부분의 국가에서 0.08%를 법정 운전 한계로 정하고 있어요.
알코올이 몸에서 빠지는 데 얼마나 걸리나요?
우리 몸은 시간당 약 0.015% BAC의 속도로 알코올을 대사해요. BAC 0.08%에서 0.00%에 도달하려면 대략 5-6시간이 걸려요. 체중, 성별, 간 건강 등이 이 속도에 영향을 줘요.
체중이 BAC에 영향을 미치는 이유는 무엇인가요?
몸이 클수록 알코올을 희석시킬 혈액과 수분이 더 많아요. 82kg인 사람이 맥주 3잔을 마시면 54kg인 사람이 같은 양을 마셨을 때보다 BAC가 낮아요.
여성이 일반적으로 남성보다 BAC가 높은 이유는 무엇인가요?
여성은 일반적으로 남성보다 체지방률이 높고 체내 수분이 적어요. 알코올은 수분에 녹기 때문에 여성은 알코올을 희석시킬 체액이 적어서 같은 양을 마셔도 BAC가 더 높아져요.
표준 음주 한 잔은 얼마인가요?
표준 음주 한 잔에는 순수 알코올 약 14g이 들어 있어요. 맥주 355ml(5%), 와인 148ml(12%), 또는 증류주 44ml(40%)에 해당해요. 수제 맥주나 칵테일은 알코올이 더 많이 들어 있는 경우가 많아요.