血糖値コンバーター
無料の血糖値コンバーターです。mg/dLとmmol/L間でグルコース値を変換します。糖尿病リスク評価付きで空腹時、食後、A1Cの正常範囲をご覧ください。
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最終更新: 2026年1月
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よくある質問
mg/dLとmmol/Lの違いは何ですか？
mg/dL（デシリットルあたりミリグラム）は主に米国で使用され、mmol/L（リットルあたりミリモル）は国際標準です。変換方法：mg/dL ÷ 18 = mmol/L。例えば、100 mg/dLは5.6 mmol/Lに相当します。どちらも同じもの—血中グルコース濃度—を異なる単位で測定しています。
正常な空腹時血糖値はどのくらいですか？
正常な空腹時血糖値は100 mg/dL（5.6 mmol/L）未満です。糖尿病予備軍の範囲は100-125 mg/dL（5.6-6.9 mmol/L）です。糖尿病は2回の別々の検査で126 mg/dL（7.0 mmol/L）以上で診断されます。空腹時とは、少なくとも8時間、食べ物や飲み物（水を除く）を摂取していない状態です。
食後2時間の血糖値はどのくらいであるべきですか？
非糖尿病者の場合、食後2時間の血糖値は140 mg/dL（7.8 mmol/L）未満であるべきです。140-199 mg/dL（7.8-11.0 mmol/L）は糖尿病予備軍を示します。200 mg/dL（11.1 mmol/L）以上は糖尿病を示唆します。食後のスパイクは正常ですが、2-3時間以内に基準値に戻るべきです。
危険なほど低い血糖値はどのくらいですか？
70 mg/dL（3.9 mmol/L）未満の血糖値は低血糖と見なされます。症状には震え、発汗、混乱、空腹感があります。54 mg/dL（3.0 mmol/L）未満は重度で、速効性グルコースによる即時治療が必要です。40 mg/dL未満は発作や意識喪失を引き起こす可能性があります。
A1Cは平均血糖値とどのように関連していますか？
A1Cは2-3ヶ月間の平均血糖値を測定します。A1C 5.7%は平均約117 mg/dLに相当します。A1Cの1%上昇ごとに平均血糖値が約28 mg/dL高くなります。正常なA1Cは5.7%未満、糖尿病予備軍は5.7-6.4%、糖尿病は6.5%以上です。