Calculateur d'Alcoolémie
Calculateur de BAC gratuit pour estimer ta concentration d'alcool dans le sang et comprendre les niveaux d'altération.
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Dernière mise à jour: janvier 2026
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Questions Fréquentes
Qu'est-ce que le taux d'alcoolémie (BAC) exactement ?
Le BAC (Blood Alcohol Concentration) mesure la quantité d'alcool dans ton sang, exprimée en pourcentage. Un BAC de 0,08% signifie qu'il y a 0,08 gramme d'alcool pour 100 ml de sang. C'est la mesure standard utilisée légalement pour déterminer l'ivresse.
À quelle vitesse le corps métabolise-t-il l'alcool ?
En moyenne, le foie élimine environ 0,015% de BAC par heure, soit l'équivalent d'un verre standard. Rien n'accélère ce processus : ni le café, ni la douche froide, ni l'exercice. Seul le temps permet de faire baisser ton taux d'alcoolémie.
Pourquoi le poids et le sexe affectent-ils le BAC ?
Une personne plus lourde a plus de liquide corporel pour diluer l'alcool, donc un BAC plus bas. Les femmes ont généralement moins d'eau corporelle et plus de tissu adipeux que les hommes à poids égal, ce qui concentre davantage l'alcool et donne un BAC plus élevé.
Qu'est-ce qu'un verre standard d'alcool ?
Un verre standard contient environ 10g d'alcool pur. Cela équivaut à : une bière de 25cl à 5%, un verre de vin de 12,5cl à 12%, ou un shot de spiritueux de 3cl à 40%. Le BAC dépend de la quantité d'alcool pur consommée, pas du volume de liquide.
Quels facteurs peuvent affecter ton taux d'alcoolémie ?
Plusieurs facteurs influencent ton BAC : ton poids, ton sexe, la quantité d'alcool, la vitesse de consommation, si tu as mangé, ta fatigue, certains médicaments, et même ta génétique. Manger avant de boire ralentit l'absorption mais ne réduit pas la quantité totale absorbée.