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BMI計算機
無料のBMI計算機です。体格指数を計算し、健康に関する推奨事項を取得します。
カロリー計算機
BMR、TDEE、および個人化された1日のカロリー目標のための無料のカロリー計算機。
年齢計算機
無料の年齢計算機です。生年月日から正確な年齢を年、月、日、時間、分で計算します。
日付計算機
日付の差を計算し、日付に日を加算または減算し、2つの日付間の日数を見つけます。
体脂肪率計算機
無料の体脂肪率計算機です。米国海軍方式またはBMI推定で体脂肪を計算します。脂肪量、除脂肪量、体組成分析を取得できます。
理想体重計算機
無料の理想体重計算機。Robinson、Miller、Devine、Hamwi公式を使用して理想的な体重を計算します。健康的なBMI体重範囲と比較してください。
BMR計算機
無料でBMR計算機を使用できます。Mifflin-St Jeor、Harris-Benedict、Katch-McArdle公式を使用して基礎代謝量を計算します。安静時のカロリー消費量を知ることができます。
TDEE計算機
無料のTDEE計算機です。1日の総エネルギー消費量を見つけ、体重減少または筋肉獲得のために毎日燃焼されるカロリーを決定します。
除脂肪体重計算機
無料の除脂肪体重計算機です。LBM、脂肪量、体組成パーセンテージを計算します。筋肉量の進捗を追跡します。
ウェストヒップ比計算機
無料のウェストヒップ比計算機です。WHRを計算し、健康リスクを評価し、体脂肪分布パターンを理解します。
体表面積計算機
無料の体表面積計算機です。医学的用量決定と健康監視のために身長と体重を使用してBSAを計算します。
心拍数計算機
無料の心拍数計算機です。最大HR、ターゲットゾーン、カーディオトレーニングのワークアウト強度範囲を計算します。
ランニングペース計算機
無料のランニングペース計算機です。km当たりのペースとマイル当たりのペース、km/hとmphでの速度、および5K、10K、ハーフマラソン、マラソンのスプリットタイムを計算します。
消費カロリー計算機
ランニング、サイクリング、水泳などのカロリー消費を計算します。
ワンレップマックス計算機
Brzycki、Epley、その他の公式を使用した最大挙上力を推定するための無料ワンレップマックス計算機。
マクロ栄養計算機
あなたの目標に基づいて理想的なマクロ栄養分布を見つけます。カッティング、バルキング、または維持のためのカスタマイズ可能なタンパク質、炭水化物、脂肪。
タンパク質計算機
あなたの最適な1日のタンパク質摂取量を体重とフィットネス目標に基づいて決定するための無料タンパク質計算機。食品源を含みます。
水分摂取量計算機
1日の水分補給目標を決定するための無料の水分摂取量計算機。
ステップからカロリー計算機
1日のステップから消費カロリーを推定するための無料のステップからカロリーへの計算機。
妊娠計算機
予定日を見つけて妊娠を追跡するための無料の妊娠計算機。
排卵計算機
受妊可能期間と排卵日を見つけるための無料の排卵計算機。
睡眠時間計算機
90分サイクルに基づいた最適な睡眠時間を見つけるための無料睡眠計算機。
血液アルコール計算機
推定血液アルコール濃度を計算し、損傷レベルを理解するための無料BAC計算機。
薬剤用量計算機
無料の薬剤用量計算機です。体重または濃度に基づいて医薬品用量を計算します。容量計算と1日の投与頻度を含みます。
生理周期計算機
無料の生理周期計算ツールと周期トラッキング。次の生理開始予定日、排卵日、受孕可能期間を予測できます。最大12ヶ月先まで月経周期をトラッキングしましょう。
ダイエット計算機
無料のダイエット計算機です。毎日必要なカロリー、目標体重に到達するまでの時間、週ごとの予測を計算できます。安全で科学的なアプローチをご提供しています。
A1C計算機
無料のA1C計算機です。A1Cと平均血糖値(eAG)の間で変換できます。糖尿病リスク分類を確認し、3ヶ月の平均血糖値を理解できます。
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無料のケト食マクロ栄養計算ツール。体成分と目標に基づいて、ケトジェニック食の1日の脂肪、タンパク質、純炭水化物の目標値を計算できます。
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無料の血圧電卓。血圧が正常か上昇しているか高いかを確認します。脈圧、平均血圧、健康上の推奨事項を取得します。
妊娠可能性計算機
無料の妊娠可能性計算機です。排卵日、妊娠可能期間、受精のベストタイミング、予定日を計算できます。月経周期を追跡して妊娠計画をサポートします。
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無料の妊娠中体重増加計算機。BMIと妊娠週数に基づく健康的な体重増加を確認。単胎、双子、三つ子のIOMガイドライン。
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無料VO2max計算機。クーパーテスト、ロックポート歩行テスト、ビープテストで最大酸素摂取量を推定。心肺フィットネスレベルを比較。
体格サイズ計算機
無料の体格計算機です。手首または肘の測定を使用して、小、中、大のどの体格かを判定します。体格サイズの理想体重範囲を取得できます。
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無料のマクロ比率計算機。減量、筋肉増強、ケト、維持のための理想的なタンパク質、炭水化物、脂質の比率を見つけましょう。食事ごとのマクロ目標を取得。
断続的断食計算機
無料の断続的断食計算機。16:8、18:6、20:4、OMADの断食スケジュールを計画。食事時間枠、断食の効果を確認し、ルーティンを最適化。
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無料のブラサイズ計算機です。アンダーバストとトップバストを測定して、US、UK、EU、国際サイズで完璧なブラサイズを見つけます。シスターサイズの推奨も取得できます。
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無料の血糖値コンバーターです。mg/dLとmmol/L間でグルコース値を変換します。糖尿病リスク評価付きで空腹時、食後、A1Cの正常範囲をご覧ください。
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カフェイン計算機
体重に基づいて安全なカフェイン摂取量を計算します。日々の摂取量を追跡し、カフェインが睡眠に与える影響を確認できます。
水分補給計算機
体重、活動レベル、気候、ライフスタイル要因に基づいて1日の水分必要量を計算します。パーソナライズされた水分補給スケジュールを取得できます。
睡眠負債計算機
睡眠負債を計算し、回復プランを作成します。週間睡眠パターンを追跡し、より良い休息のための個別の推奨事項を取得します。
心拍ゾーン計算機
最適なフィットネスのための心拍トレーニングゾーンを計算します。脂肪燃焼、持久力、パフォーマンス向上のためのパーソナライズされた有酸素ゾーンを取得します。
呼吸エクササイズ計算機
無料の呼吸エクササイズ計算機です。ボックス呼吸法、4-7-8リラクゼーション、カスタム呼吸パターンでストレス解消を実践できます。
出産予定日計算機
無料の出産予定日計算機。最終月経、受胎日、または超音波検査に基づいて予定日を計算します。