ブラサイズ計算機

柔らかいメジャーを使用し、パッドなしのブラか、ブラをつけずに測ります。アンダーバストは、バストのすぐ下の胸郭周りをぴったりと測り、メジャーを床と平行に保ちます。最も近い整数に丸めます。トップバストは、バストの最も豊かな部分の周りを、きつく締めすぎずに測ります。これらの測定値の差がカップサイズを決定します：2.5cm = Aカップ、5cm = Bカップ、7.5cm = Cカップ、10cm = Dカップ、以下同様です。

シスターサイズは、同じカップ容量を持つが、アンダー/カップの組み合わせが異なるブラサイズです。例えば、C70、D65、B75はシスターサイズで、すべて同じカップ容量を持っています。アンダーがきつく感じる場合は、アンダーサイズを上げてカップサイズを下げてみてください（C70 → B75）。アンダーが緩く感じる場合は、アンダーサイズを下げてカップサイズを上げます（C70 → D65）。シスターサイズは、いつものサイズがない時やブランドによってフィット感が異なる時に役立ちます。

主な違いはカップ文字の進行とアンダーバストの測定にあります。USとUKのサイズは似たアンダー数値を使用しますが、Dカップ以降で異なります—USはD、DD、DDD/F、Gと進み、UKはD、DD、E、F、FF、Gと進みます。EUサイズはアンダーにセンチメートルを使用し（32=70、34=75、36=80）、異なるカップ文字を使います。US 34DはUK 34Dと同じですが、EU 75Dとなります。間違った地域サイズを着用すると1-2カップサイズずれる可能性があるため、ブランドの原産国を確認して正しいサイズシステムを使用してください。

よくフィットするブラにはいくつかの重要な指標があります：バンドは体の周りにぴったりと水平にフィットし（後ろに上がらない）、新品の時は一番緩いホックで留まる必要があります。センターゴア（カップ間の前部分）は胸骨に平らに当たる必要があります。カップは、はみ出し、隙間、しわなくバスト全体を包み込む必要があります。ストラップは食い込まずに所定の位置に留まる必要があります—ストラップはサポートの10%のみを提供し、バンドが90%を提供します。バンドの下に指2本が快適に入るはずです。

ブラのサイズは頻繁に変化する可能性があるため、6〜12ヶ月ごとに測り直すことをお勧めします。サイズに影響する一般的な要因には、5kg以上の体重変化、妊娠と授乳、月経周期中のホルモン変化、避妊の開始または中止、更年期、運動習慣の変化があります。また、ブラは時間とともに伸びます—新品の時に一番緩いホックでフィットしていたブラは、最終的にはよりきついホックで着用する必要があります。一番きついホックでもサポートが得られなくなったら、新しいブラの時期です。