Calculatrice de Taille de Soutien-gorge

Utilise un mètre ruban souple et porte un soutien-gorge non rembourré ou pas de soutien-gorge. Pour le tour de dos, mesure bien ajusté autour de ta cage thoracique juste sous la poitrine, en gardant le ruban parallèle au sol. Arrondis au nombre entier le plus proche. Pour le tour de poitrine, mesure autour de la partie la plus pleine de ta poitrine sans trop serrer. La différence entre ces mesures détermine ta taille de bonnet : 10 cm = bonnet A, 12,5 cm = bonnet B, 15 cm = bonnet C, 17,5 cm = bonnet D, et ainsi de suite.

Les tailles sœurs sont des tailles de soutien-gorge avec le même volume de bonnet mais différentes combinaisons tour de dos/bonnet. Par exemple, 90C, 85D et 95B sont des tailles sœurs—elles ont toutes le même volume de bonnet. Si ton tour de dos est trop serré, essaie de monter d'une taille de dos et de descendre d'une taille de bonnet (90C → 95B). Si le dos est trop lâche, descends d'une taille de dos et monte d'une taille de bonnet (90C → 85D). Les tailles sœurs sont utiles quand ta taille habituelle n'est pas disponible ou qu'elle diffère selon les marques.

Les principales différences sont dans la progression des lettres de bonnet et les mesures de tour de dos. Les tailles US et UK utilisent des numéros de dos similaires mais divergent après le bonnet D—US va D, DD, DDD/F, G tandis que UK va D, DD, E, F, FF, G. Les tailles EU utilisent des centimètres pour les tours de dos (32=70, 34=75, 36=80) et des lettres de bonnet différentes. Une 34D US équivaut à UK 34D mais EU 75D. Vérifie toujours l'origine de la marque pour utiliser le bon système, car une taille régionale incorrecte peut varier de 1-2 tailles de bonnet.

Un soutien-gorge bien ajusté a plusieurs indicateurs clés : Le tour de dos doit être ajusté et horizontal autour de ton corps (sans remonter dans le dos), tenant en place sur l'agrafe la plus lâche quand il est neuf. L'entre-bonnets (pièce avant entre les bonnets) doit reposer à plat contre ton sternum. Les bonnets doivent contenir entièrement le tissu mammaire sans débordement, espace ou plis. Les bretelles doivent rester en place sans s'enfoncer—elles ne fournissent que 10% du maintien tandis que le tour de dos en fournit 90%. Tu devrais pouvoir glisser deux doigts confortablement sous le tour de dos.

La taille de soutien-gorge peut changer fréquemment, il est donc recommandé de se remesurer tous les 6-12 mois. Les facteurs courants qui affectent la taille incluent les variations de poids de plus de 5 kg, la grossesse et l'allaitement, les changements hormonaux pendant le cycle menstruel, le début ou l'arrêt de la contraception, la ménopause et les changements dans les routines d'exercice. De plus, les soutiens-gorge s'étirent avec le temps—un soutien-gorge qui allait sur l'agrafe la plus lâche quand il était neuf devrait éventuellement être porté sur des agrafes plus serrées. Quand l'agrafe la plus serrée ne fournit plus de maintien, il est temps d'en acheter un nouveau.