Calculadora de Talla de Sostén

Usa una cinta métrica suave y lleva un sostén sin relleno o ninguno. Para la talla de banda, mide ajustadamente alrededor de tu caja torácica directamente debajo del busto, manteniendo la cinta paralela al suelo. Redondea al número entero más cercano. Para la medida del busto, mide alrededor de la parte más amplia sin apretar demasiado. La diferencia entre estas medidas determina tu talla de copa: 1 pulgada = copa A, 2 pulgadas = copa B, 3 pulgadas = copa C, 4 pulgadas = copa D, y así sucesivamente.

Las tallas hermanas son tallas de sostén con el mismo volumen de copa pero diferentes combinaciones de banda/copa. Por ejemplo, 34C, 32D y 36B son tallas hermanas—todas tienen el mismo volumen de copa. Si tu banda se siente demasiado apretada, prueba subir una talla de banda y bajar una de copa (34C → 36B). Si la banda está muy suelta, baja una talla de banda y sube una de copa (34C → 32D). Las tallas hermanas son útiles cuando tu talla usual no está disponible o calza diferente entre marcas.

Las principales diferencias están en la progresión de letras de copa y las medidas de banda. Las tallas US y UK usan números de banda similares pero divergen después de la copa D—US va D, DD, DDD/F, G mientras UK va D, DD, E, F, FF, G. Las tallas EU usan centímetros para bandas (32=70, 34=75, 36=80) y letras de copa diferentes. Una 34D US equivale a 34D UK pero 75D EU. Siempre verifica el origen de la marca para usar el sistema correcto, ya que usar la talla regional incorrecta puede diferir en 1-2 tallas de copa.

Un sostén bien ajustado tiene varios indicadores clave: La banda debe estar ajustada y nivelada alrededor de tu cuerpo (sin subirse en la espalda), manteniéndose en su lugar en el gancho más suelto cuando es nuevo. El puente central (pieza frontal entre copas) debe quedar plano contra tu esternón. Las copas deben contener completamente el tejido mamario sin desbordamiento, huecos o arrugas. Los tirantes deben mantenerse en su lugar sin clavarse—proporcionan solo el 10% del soporte mientras la banda proporciona el 90%. Deberías poder meter dos dedos cómodamente bajo la banda.

La talla de sostén puede cambiar frecuentemente, por lo que se recomienda medirse cada 6-12 meses. Los factores comunes que afectan la talla incluyen cambios de peso de más de 5 kg, embarazo y lactancia, cambios hormonales durante el ciclo menstrual, iniciar o dejar anticonceptivos, menopausia y cambios en rutinas de ejercicio. Además, los sostenes se estiran con el tiempo—un sostén que quedaba en el gancho más suelto cuando era nuevo eventualmente debe usarse en ganchos más ajustados. Cuando el gancho más ajustado ya no proporciona soporte, es hora de un sostén nuevo.